Et fa mal fer pipí després d’anar a la platja? Has començat a notar picor o necessitat constant d’orinar? Les infeccions d’orina són molt habituals durant l’estiu, però la bona notícia és que es poden prevenir amb hàbits senzills.
Per què augmenten les infeccions d’orina a l’estiu?
Durant els mesos calorosos, la combinació de suor, banyadors humits, deshidratació i canvis en la flora vaginalaugmenta el risc d’infecció urinària, sobretot en dones. La calor i la humitat creen un entorn ideal perquè els bacteris proliferen, i sovint ens oblidem de beure prou aigua o de canviar-nos després de banyar-nos.
Qui en té més risc?
Les dones joves i postmenopàusiques, persones amb antecedents d’infeccions recurrents, embarassades, diabètics o qui té problemes de buidatge vesical són més propenses a patir cistitis a l’estiu.
Com prevenir les infeccions d’orina?
1. Beu prou aigua cada dia
La deshidratació fa que orinem menys, i això facilita que els bacteris s’acumulin a la bufeta. Beure aigua ajuda a “rentar” el tracte urinari.
2. Canvia’t el banyador o roba interior mullada
L’humitat mantinguda en zona íntima afavoreix el creixement bacterià.
3. Orina després de tenir relacions sexuals
Això ajuda a eliminar bacteris que podrien haver entrat a través de l’uretra.
4. Evita sabons agressius
La flora vaginal i uretral és delicada. Usa productes neutres i no perfumats.
5. Consulta si tens infeccions repetides
En alguns casos cal fer un cultiu, una ecografia renal o valorar alteracions anatòmiques o hormonals.
Quins símptomes són habituals?
Ganes d’orinar constants
Picor o dolor en orinar
Orina tèrbola o amb mala olor
Sensació de buidatge incomplet
En casos més greus: febre o dolor lumbar
A Arzoz Urologia: cuidem de la teva salut urològica a Girona
A Arzoz Urologia, a la Clínica Girona, t’oferim atenció personalitzada i diagnòstic precís per tractar i prevenir infeccions urinàries de forma eficaç.
Som especialistes en urologia femenina i prevenció d’infeccions urinàries a Girona. No deixis que una infecció d’orina et condicioni l’estiu
